Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:43
3:43
131
00:03:43
1,00 km
2
1,00 km
3:46
3:46
139
00:07:28
2,00 km
3
1,00 km
3:47
3:47
143
00:11:15
3,00 km
4
1,00 km
3:45
3:45
150
00:15:00
4,00 km
5
1,00 km
3:38
3:38
147
00:18:38
5,00 km
6
0,01 km
0:02
2:49
146
00:18:40
5,01 km
12 augusti 2020 - 09:51
5k
Löpning - Snabbdistans
Inlägg H utsida. Har aldrig sprungit 5k förut, förutom i stafett, så det måste vara pers då?! :-)
Tanken var att ligga kring 3:45 och det funkade ju bra. Sista k var ganska tuff, annars kändes det bra.
5,01
km
Distans
18:40
Tid
3:44
min/km
Snitt
142
Snittpuls
193
Maxpuls
192
Kadens
Hoka Carbon X
Total distans: 872 km
annons