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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	121	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	115	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	114	00:19:09	3,00 km
4	0,10 km	0:34	5:41	113	00:19:43	3,10 km

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