Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
14,03 km
1:19:51
5:42
149
01:19:51
14,03 km
2
0,01 km
0:04
8:46
151
01:19:55
14,03 km
26 januari 2014 - 13:49
Södermalm Runt
Löpning - Långpass
Målpuls <150. Rätt moddigt och dåligt före hela rundan.
Hade känning i utsida vänster knä innan, strech + voltaren innan verkar ha fungerat. Väntar och ser hur det känns när det släpper.
14,03
km
Distans
1:19:55
Tid
5:42
min/km
Snitt
149
Snittpuls
162
Maxpuls
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 1272 km
annons
