Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
14,03 km
1:19:51
5:42
149
01:19:51
14,03 km
2
0,01 km
0:04
8:46
151
01:19:55
14,03 km
26 januari 2014 - 13:49
Södermalm Runt
Löpning - Långpass
Målpuls <150. Rätt moddigt och dåligt före hela rundan.
Hade känning i utsida vänster knä innan, strech + voltaren innan verkar ha fungerat. Väntar och ser hur det känns när det släpper.
14,03
km
Distans
1:19:55
Tid
5:42
min/km
Snitt
149
Snittpuls
162
Maxpuls
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 1272 km
annons