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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	121	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	123	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	123	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	134	00:25:35	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	132	00:32:36	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	138	00:38:20	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	143	00:43:49	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	143	00:49:27	8,00 km
9	0,76 km	3:55	5:08	142	00:53:22	8,76 km

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