Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:42
4:42
154
00:04:42
1,00 km
2
1,00 km
4:48
4:48
163
00:09:30
2,00 km
3
1,00 km
5:35
5:35
166
00:15:05
3,00 km
4
1,00 km
4:56
4:56
174
00:20:02
4,00 km
5
0,96 km
5:15
5:27
165
00:25:17
4,96 km
12 augusti 2020 - 19:00
Kil-hela-veckan-loppet 5K
Löpning - Distans
Misslyckades med att gå under 25 men rätt nöjd ändå. Tog ordentligt slut och gick en minut efter att ha passerat 4 km (hade 20.02 efter 4). Ganska varmt. Platt ban med långa raksträckor.
4,96
km
Distans
25:16
Tid
5:06
min/km
Snitt
165
Snittpuls
180
Maxpuls
160
Kadens
annons