Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:33
4:33
134
00:04:33
1,00 km
2
1,00 km
4:28
4:28
170
00:09:02
2,00 km
3
1,00 km
4:36
4:36
160
00:13:37
3,00 km
4
1,00 km
4:25
4:25
157
00:18:02
4,00 km
5
1,00 km
4:32
4:32
160
00:22:34
5,00 km
6
1,00 km
5:01
5:01
167
00:27:35
6,00 km
7
1,00 km
4:25
4:25
163
00:31:59
7,00 km
8
1,00 km
4:45
4:45
170
00:36:44
8,00 km
9
1,00 km
4:34
4:34
169
00:41:18
9,00 km
10
1,00 km
4:27
4:27
170
00:45:45
10,00 km
11
1,00 km
4:25
4:25
169
00:50:11
11,00 km
12
1,00 km
4:18
4:18
169
00:54:29
12,00 km
13
1,00 km
4:21
4:21
168
00:58:50
13,00 km
14
1,00 km
4:22
4:22
167
01:03:12
14,00 km
15
1,00 km
4:28
4:28
172
01:07:40
15,00 km
16
1,00 km
4:34
4:34
173
01:12:14
16,00 km
17
1,00 km
4:26
4:26
173
01:16:40
17,00 km
18
1,00 km
4:34
4:34
175
01:21:14
18,00 km
19
1,00 km
4:31
4:31
175
01:25:44
19,00 km
20
1,00 km
4:39
4:39
176
01:30:23
20,00 km
21
0,28 km
1:19
4:45
177
01:31:43
20,28 km
13 augusti 2011 - 10:00
Klabbölerundan+Skravelsjö
Löpning - Långpass
Långpass så att jag kan festa ikväll :-)
Kändes lite tungt redan vid 7-8 km !?
Varmt var det oxå....
20,28
km
Distans
1:31:43
Tid
4:31
min/km
Snitt
167
Snittpuls
190
Maxpuls
Nike Zoom Structu...
Total distans: 560 km
annons