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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	131	00:04:46	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	144	00:09:25	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	146	00:14:07	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	150	00:19:04	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	157	00:23:52	5,00 km
6	0,97 km	4:38	4:45	156	00:28:29	5,97 km