Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,83 km
10:25
5:42
147
00:10:25
1,83 km
2
1,05 km
5:01
4:47
163
00:15:26
2,87 km
3
0,32 km
2:01
6:13
156
00:17:27
3,20 km
4
1,09 km
5:01
4:35
167
00:22:28
4,29 km
5
0,36 km
2:11
6:00
154
00:24:39
4,65 km
6
1,13 km
5:01
4:27
167
00:29:40
5,78 km
7
0,33 km
2:01
6:06
155
00:31:41
6,11 km
8
1,12 km
5:01
4:29
171
00:36:41
7,23 km
9
0,85 km
4:48
5:39
163
00:41:29
8,08 km
23 december 2015 - 09:26
Tröskelintervaller 4x5 min med 2 min joggvila @4,35 ( Barnvagn ) W
Löpning - Lång intervall
8,08
km
Distans
41:29
Tid
5:08
min/km
Snitt
160
Snittpuls
181
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
8080 m
41:29
5:08 min/km
Hoka One One Clif...
Total distans: 1946 km
annons