Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,00 km
18:10
6:03
143
00:18:10
3,00 km
2
0,04 km
2:32
64:21
118
00:20:42
3,04 km
3
0,10 km
0:30
5:00
129
00:21:12
3,14 km
4
0,02 km
0:16
14:15
143
00:21:28
3,16 km
5
0,10 km
0:26
4:20
148
00:21:54
3,26 km
6
0,02 km
0:16
12:14
150
00:22:10
3,28 km
7
0,10 km
0:30
5:00
153
00:22:40
3,38 km
8
0,01 km
0:13
17:28
156
00:22:53
3,39 km
9
0,00 km
0:14
324:04
148
00:23:07
3,39 km
10
1,00 km
5:08
5:08
159
00:28:15
4,39 km
11
0,03 km
1:05
35:05
144
00:29:20
4,42 km
12
1,00 km
5:11
5:11
157
00:34:31
5,42 km
13
0,03 km
1:45
58:27
138
00:36:16
5,45 km
14
1,00 km
5:07
5:07
159
00:41:23
6,45 km
15
0,02 km
1:16
60:31
145
00:42:39
6,47 km
16
1,00 km
5:04
5:04
161
00:47:43
7,47 km
17
0,03 km
2:32
88:44
137
00:50:15
7,50 km
18
1,00 km
5:05
5:05
160
00:55:20
8,50 km
19
0,05 km
2:21
48:34
137
00:57:41
8,55 km
20
3,03 km
17:38
5:50
155
01:15:19
11,58 km
13 augusti 2020 - 18:17
LL L-intervall 5 x 1 km
Löpning - Distans
11,58
km
Distans
1:15:19
Tid
6:30
min/km
Snitt
150
Snittpuls
168
Maxpuls
Asics Gel DS Trai...
Total distans: 399 km
annons