Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:40
4:40
162
00:04:40
1,00 km
2
1,00 km
4:45
4:45
165
00:09:25
2,00 km
3
1,00 km
4:56
4:56
164
00:14:20
3,00 km
4
1,00 km
4:47
4:47
162
00:19:07
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
167
00:24:11
5,00 km
6
1,00 km
5:00
5:00
172
00:29:11
6,00 km
7
1,00 km
4:37
4:37
162
00:33:48
7,00 km
8
1,00 km
4:54
4:54
168
00:38:42
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
166
00:43:35
9,00 km
10
1,00 km
4:58
4:58
166
00:48:33
10,00 km
11
1,00 km
5:00
5:00
167
00:53:33
11,00 km
12
1,00 km
4:47
4:47
168
00:58:20
12,00 km
13
1,00 km
4:51
4:51
170
01:03:11
13,00 km
14
1,00 km
4:57
4:57
170
01:08:08
14,00 km
15
1,00 km
4:47
4:47
171
01:12:55
15,00 km
16
1,00 km
4:57
4:57
171
01:17:52
16,00 km
17
1,00 km
4:57
4:57
174
01:22:49
17,00 km
18
1,00 km
4:48
4:48
173
01:27:37
18,00 km
19
1,00 km
4:43
4:43
175
01:32:20
19,00 km
20
1,00 km
4:47
4:47
177
01:37:07
20,00 km
21
1,00 km
4:22
4:22
181
01:41:29
21,00 km
22
0,08 km
0:18
3:34
187
01:41:46
21,08 km
23
0,01 km
0:15
23:05
187
01:42:02
21,09 km
12 maj 2012 - 13:43
Göteborgsvarvet 2012
Löpning - Tävling
Gick otroligt bra med tanke på hur få mil det är i de här benen under februari - maj. Nöjd trots tre minuter sämre än i fjol.
21,1
km
Distans
1:42:02
Tid
4:50
min/km
Snitt
169
Snittpuls
188
Maxpuls
Mizuno Wave Inspi...
Total distans: 1400 km
annons