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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	136	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	140	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	139	00:19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	138	00:25:48	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	165	00:32:25	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	172	00:38:25	6,00 km
7	0,12 km	0:41	5:39	172	00:39:06	6,12 km