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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	149	00:04:41	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	162	00:09:10	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	169	00:13:36	3,00 km
4	0,03 km	0:08	4:25	172	00:13:43	3,03 km

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