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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	127	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	133	00:09:51	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	134	00:14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	139	00:19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	142	00:24:34	5,00 km
6	0,92 km	4:25	4:49	145	00:28:59	5,92 km