Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
00:05:33
1,00 km
2
1,00 km
5:03
5:03
00:10:36
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
00:15:33
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
00:20:27
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
00:25:19
5,00 km
6
1,00 km
4:57
4:57
00:30:16
6,00 km
7
1,00 km
4:56
4:56
00:35:12
7,00 km
8
1,00 km
5:01
5:01
00:40:13
8,00 km
9
1,00 km
4:57
4:57
00:45:10
9,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
00:50:06
10,00 km
11
1,00 km
4:57
4:57
00:55:03
11,00 km
12
1,00 km
5:03
5:03
01:00:06
12,00 km
13
1,00 km
5:07
5:07
01:05:13
13,00 km
14
1,00 km
5:07
5:07
01:10:20
14,00 km
15
1,00 km
5:06
5:06
01:15:26
15,00 km
16
1,00 km
5:24
5:24
01:20:50
16,00 km
17
1,00 km
5:17
5:17
01:26:07
17,00 km
18
1,00 km
5:07
5:07
01:31:14
18,00 km
19
1,00 km
4:47
4:47
01:36:01
19,00 km
20
1,00 km
4:49
4:49
01:40:50
20,00 km
21
1,00 km
4:52
4:52
01:45:42
21,00 km
22
1,00 km
4:39
4:39
01:50:21
22,00 km
23
1,00 km
4:41
4:41
01:55:02
23,00 km
24
0,65 km
2:58
4:33
01:58:00
23,65 km
25 april 2015 - 08:51
LP med fartökning
Löpning - Långpass
Kändes halvtungt och la in en ökning vid 18. Då släppte det.
23,65
km
Distans
1:58:00
Tid
4:59
min/km
Snitt
skechers GoRun 13...
Total distans: 548 km
annons