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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	142	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	149	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	153	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	160	00:23:48	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	160	00:29:49	5,00 km
6	0,26 km	1:24	5:20	159	00:31:13	5,26 km

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