Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,00 km
0:00
0:00
0
00:00:00
0,00 km
2
1,00 km
6:28
6:28
168
00:06:28
1,00 km
3
0,99 km
5:02
5:04
173
00:11:30
1,99 km
4
0,98 km
4:08
4:13
143
00:15:38
2,97 km
5
1,00 km
7:03
7:01
161
00:22:41
3,98 km
6
1,00 km
5:29
5:30
178
00:28:10
4,98 km
7
0,98 km
4:13
4:19
190
00:32:23
5,95 km
8
1,01 km
6:48
6:43
169
00:39:11
6,96 km
9
0,96 km
4:24
4:34
188
00:43:35
7,93 km
10
1,02 km
6:41
6:33
172
00:50:16
8,95 km
11
0,98 km
4:41
4:46
189
00:54:57
9,93 km
12
0,24 km
2:26
10:20
173
00:57:23
10,17 km
9 oktober 2013 - 18:57
Försöker igen
Löpning - Distans
Nehe inte kändes det något vidare idag heller.. Körde lite intervaller emellanåt men det suger verkligen det här :( Har tid hos sjukgymnast nu på tisdag får se vad som händer efter det.
10,17
km
Distans
57:23
Tid
5:39
min/km
Snitt
172
Snittpuls
192
Maxpuls
saucony cortana 2
Total distans: 196 km
annons