GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	130	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	139	00:10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	138	00:16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	140	00:21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	142	00:27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	142	00:32:49	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	141	00:38:19	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	141	00:43:44	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	143	00:49:20	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	145	00:54:47	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	150	01:00:15	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	147	01:05:44	12,00 km
13	0,05 km	0:17	5:21	141	01:06:01	12,05 km

annons