Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
00:05:29
1,00 km
2
1,00 km
5:27
5:27
00:10:57
2,00 km
3
1,00 km
5:11
5:11
00:16:08
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
00:21:25
4,00 km
5
1,00 km
5:13
5:13
00:26:38
5,00 km
6
1,00 km
5:14
5:14
00:31:52
6,00 km
7
1,00 km
5:08
5:08
00:37:00
7,00 km
8
1,00 km
5:00
5:00
00:41:59
8,00 km
9
1,00 km
4:57
4:57
00:46:57
9,00 km
10
1,00 km
4:55
4:55
00:51:51
10,00 km
11
1,00 km
4:54
4:54
00:56:45
11,00 km
12
1,00 km
4:54
4:54
01:01:39
12,00 km
13
1,00 km
4:48
4:48
01:06:27
13,00 km
14
0,37 km
1:55
5:09
01:08:23
13,37 km
17 december 2013 - 19:31
Norrunda
Löpning - Distans
Negativ split. Första halvan i 5:17-tempo, andra halvan 4:57-tempo.
13,37
km
Distans
1:08:23
Tid
5:07
min/km
Snitt
Asics GT-2000
Total distans: 1481 km
annons