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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	155	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	171	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	172	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	178	00:24:53	4,00 km
5	0,37 km	1:52	5:03	177	00:26:44	4,37 km

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