annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:306:30000:06:301,00 km
21,00 km6:206:20000:12:502,00 km
31,00 km6:496:49000:19:393,00 km
41,00 km8:568:56000:28:354,00 km
51,00 km6:186:18000:34:535,00 km
60,13 km0:506:27000:35:435,13 km

24 december 2015 - 10:48

Julaftonsjoggen 2015

Löpning - Distans
Julaftonsjoggen hat blivit min grej de senaste åren. I år blev det ett FET-check på den! 5.1 km i 32 grader var tufft men härligt. Efteråt i alla fall... Ett varv runt ön Gilli Air där vi befinner oss över jul.
5,129   km
Distans
35:43
Tid
6:58   min/km
Snitt
annons