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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	143	00:06:40	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	142	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	148	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	162	00:24:25	4,00 km
5	0,30 km	4:53	16:15	157	00:29:17	4,30 km
6	1,00 km	5:35	5:35	155	00:34:52	5,30 km
7	1,00 km	5:35	5:35	159	00:40:27	6,30 km
8	1,00 km	5:54	5:54	157	00:46:21	7,30 km
9	1,00 km	5:59	5:59	156	00:52:20	8,30 km
10	1,00 km	6:00	6:00	165	00:58:20	9,30 km
11	1,00 km	5:53	5:53	171	01:04:12	10,30 km
12	1,00 km	6:00	6:00	164	01:10:13	11,30 km
13	1,00 km	5:52	5:52	154	01:16:05	12,30 km
14	1,00 km	5:44	5:44	157	01:21:49	13,30 km
15	0,30 km	1:35	5:15	160	01:23:24	13,60 km

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