Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
6,71 km
32:26
4:50
0
00:32:26
6,71 km
2
1,34 km
5:00
3:44
0
00:37:26
8,05 km
3
0,07 km
1:00
14:19
0
00:38:26
8,12 km
4
0,77 km
3:00
3:53
0
00:41:26
8,89 km
5
0,09 km
1:00
10:59
0
00:42:26
8,98 km
6
0,55 km
2:00
3:39
0
00:44:26
9,53 km
7
0,07 km
1:00
15:07
0
00:45:26
9,59 km
8
1,37 km
5:00
3:38
0
00:50:26
10,97 km
9
0,10 km
1:00
10:01
0
00:51:26
11,07 km
10
0,81 km
3:00
3:43
0
00:54:26
11,88 km
11
0,07 km
1:00
15:06
0
00:55:26
11,94 km
12
0,54 km
2:00
3:41
0
00:57:26
12,49 km
13
0,06 km
1:00
17:46
0
00:58:26
12,54 km
14
1,34 km
5:00
3:43
0
01:03:26
13,88 km
15
0,06 km
1:00
15:55
0
01:04:26
13,95 km
16
0,79 km
3:00
3:47
0
01:07:26
14,74 km
17
0,04 km
0:07
2:46
0
01:07:33
14,78 km
18
0,53 km
2:00
3:46
0
01:09:33
15,31 km
19
0,02 km
0:04
4:11
0
01:09:37
15,33 km
20
6,38 km
30:50
4:50
0
01:40:27
21,71 km
17 augusti 2020 - 19:53
Distans inkl 3x(5’/3’/2’)
Löpning - Distans
Var för jävla jobbigt. Även om det var varmt så är man inte bättre än typ 38 på milen just nu skulle jag tro.
21,71
km
Distans
1:40:26
Tid
4:38
min/km
Snitt
172
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 771 km
annons