Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:117:1110800:07:111,00 km
21,00 km7:067:0611100:14:172,00 km
31,00 km6:276:2711000:20:443,00 km
41,00 km6:126:1211100:26:564,00 km
51,00 km6:336:3311200:33:295,00 km
61,00 km6:266:2611100:39:556,00 km
71,00 km6:316:3110800:46:267,00 km
80,73 km7:069:4610100:53:327,73 km

18 augusti 2020 - 14:52

Löpning 2020-08-18

Löpning - Distans
Glömde starta kl la på 800 m o ca 5 min, glömde även att stoppa den så EG la jag på 1,5, skitsamma, lugnt varmt, tjockare än nånsin 96,9 kg visade vågen imorse, 94,5 nu efter löp, vidrigt
8,6   km
Distans
57:31
Tid
6:41   min/km
Snitt
109
Snittpuls
122
Maxpuls
148
Kadens
Salomon Sense Ride
Total distans: 715 km