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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	136	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	7:33	7:33	155	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	8:11	8:11	157	00:20:42	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	151	00:27:20	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	155	00:33:42	5,00 km
6	1,00 km	7:04	7:04	164	00:40:46	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	159	00:46:45	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	156	00:53:13	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	160	00:59:02	9,00 km
10	0,17 km	1:05	6:33	161	01:00:07	9,17 km

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