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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	124	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	134	00:10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	140	00:15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	152	00:19:35	4,00 km
5	1,00 km	3:59	3:59	156	00:23:35	5,00 km
6	0,01 km	0:01	2:40	165	00:23:36	5,01 km

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