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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,06 km	5:43	5:24	106	00:05:43	1,06 km
2	0,94 km	4:54	5:13	113	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	114	00:15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	114	00:20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	113	00:25:46	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	114	00:30:55	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	112	00:36:03	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	115	00:41:10	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	112	00:46:25	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	113	00:51:35	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	114	00:56:42	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	116	01:01:33	12,00 km
13	0,01 km	0:01	2:45	115	01:01:34	12,01 km

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