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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	141	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	7:07	7:07	165	00:13:58	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	172	00:19:56	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	181	00:25:59	4,00 km
5	1,00 km	3:35	3:35	183	00:29:34	5,00 km
6	0,45 km	2:17	5:02	179	00:31:51	5,45 km

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