Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:59
5:59
142
00:05:59
1,00 km
2
0,69 km
4:23
6:19
145
00:10:22
1,69 km
3
0,46 km
9:00
19:34
127
00:19:22
2,15 km
4
0,83 km
4:17
5:08
150
00:23:39
2,99 km
5
0,09 km
1:40
18:42
149
00:25:19
3,08 km
6
0,83 km
4:09
5:01
154
00:29:28
3,90 km
7
0,09 km
1:56
21:53
142
00:31:25
3,99 km
8
0,83 km
4:10
5:02
157
00:35:35
4,82 km
9
0,10 km
2:46
27:00
135
00:38:20
4,92 km
10
0,85 km
4:05
4:49
151
00:42:25
5,77 km
11
0,09 km
2:06
24:06
134
00:44:31
5,86 km
12
0,38 km
1:53
4:56
151
00:46:24
6,24 km
13
0,14 km
3:34
24:54
146
00:49:58
6,38 km
14
1,00 km
6:16
6:16
158
00:56:14
7,38 km
15
0,83 km
4:54
5:53
159
01:01:08
8,22 km
20 augusti 2020 - 18:01
RC 1000m intervaller RS 46
Löpning - Fartlek
4x1000m intervaller i Olympiaslingan. Tempo 4:15, 4:10, 4:08 & 4:05.
Otroligt skön och stark känsla i kroppen!
20 grader, regn, sv vind...
8,22
km
Distans
1:01:07
Tid
7:26
min/km
Snitt
146
Snittpuls
169
Maxpuls
134
Kadens
Asics Gel Blåa 2020
Total distans: 847 km
annons