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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	142	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	155	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	160	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	166	00:23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	167	00:28:25	5,00 km
6	0,31 km	1:42	5:33	172	00:30:07	5,31 km

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