Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,40 km
1:10
2:56
163
00:01:10
0,40 km
2
0,10 km
2:00
19:48
146
00:03:10
0,50 km
3
0,39 km
1:11
3:00
166
00:04:21
0,89 km
4
0,09 km
2:00
22:28
149
00:06:20
0,98 km
5
0,40 km
1:12
2:58
168
00:07:32
1,38 km
6
0,08 km
2:00
23:40
150
00:09:32
1,47 km
7
0,40 km
1:11
2:59
169
00:10:43
1,86 km
8
0,10 km
1:59
19:44
151
00:12:42
1,96 km
9
0,40 km
1:12
3:01
170
00:13:54
2,36 km
10
0,11 km
2:00
18:48
152
00:15:54
2,47 km
11
0,40 km
1:12
3:03
169
00:17:06
2,87 km
12
0,08 km
1:59
25:50
152
00:19:06
2,94 km
13
0,41 km
1:11
2:55
170
00:20:17
3,35 km
14
0,06 km
2:01
32:13
152
00:22:17
3,41 km
15
0,40 km
1:12
3:02
169
00:23:30
3,81 km
16
0,07 km
2:00
26:56
155
00:25:30
3,88 km
17
0,40 km
1:12
2:59
171
00:26:42
4,29 km
18
0,07 km
2:01
28:48
156
00:28:43
4,36 km
19
0,39 km
1:11
2:59
171
00:29:53
4,75 km
20
0,03 km
0:15
8:16
182
00:30:08
4,78 km
21 augusti 2020 - 11:31
Löpning 2020-08-21
Löpning - Distans
400m x10/2min ståvila @2:58
4,78
km
Distans
30:07
Tid
6:18
min/km
Snitt
158
Snittpuls
184
Maxpuls
130
Kadens
Hoka carbon rocket
Total distans: 212 km
annons