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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	126	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	131	00:09:40	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	130	00:14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	133	00:19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	139	00:24:21	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	143	00:29:12	6,00 km
7	0,01 km	0:01	3:21	142	00:29:14	6,01 km

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