annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,39 km3:258:4114100:03:250,39 km
20,59 km4:056:5313100:07:300,99 km
30,95 km7:347:5915100:15:041,93 km
40,58 km4:438:0515000:19:472,52 km
53,34 km33:2410:0014400:53:115,85 km
60,49 km4:248:5513800:57:356,35 km

21 augusti 2020 - 16:31

AW vid Vedbobacken med WTRS

Löpning - _Backe
Dax komma igång med backe efter semestern.
Varmt och kvavt i början. Stumbade ordentligt efter ca 5 backar. Onsdagens snabbdistans gjotde sig nog påmind.
Ganska ok med den krånglande foten.
6,35   km
Distans
57:34
Tid
9:04   min/km
Snitt
144
Snittpuls
177
Maxpuls
120
Kadens
Sketchers GoRun U...
Total distans: 1167 km
annons