Østensjøvannet - Rustad
Löpning - Snabbdistans
«Hurtig» langkjøring i 7 km. Hurtig er relativt til formen p.t. Ettersom jeg skal ha en hviledag etter hver løpeøkt nå, ble det bare to økter denne uka. Skynder meg langsomt. Pulsmåling på håndleddet er bare tull. Ingen mening i at pulsen synker så voldsomt på siste del.
