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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	147	00:04:47	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	160	00:09:28	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	170	00:14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	171	00:18:56	4,00 km
5	0,44 km	2:01	4:37	172	00:20:57	4,44 km

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