Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:41
4:41
131
00:04:41
1,00 km
2
1,00 km
4:16
4:16
141
00:08:57
2,00 km
3
1,00 km
4:11
4:11
148
00:13:08
3,00 km
4
1,00 km
4:19
4:19
156
00:17:27
4,00 km
5
1,00 km
4:25
4:25
159
00:21:52
5,00 km
6
0,98 km
4:08
4:14
165
00:26:00
5,98 km
22 augusti 2020 - 06:19
Jobb
Löpning - Snabbdistans
Uppvärmning av morgonsega ben första kilometern.
Det blev ändå pers igen med 35 sek. Väldigt nöjd !
Fortsätter det så här så är nog inte 2018-formen långt borta.
6
km
Distans
26:00
Tid
4:20
min/km
Snitt
150
Snittpuls
171
Maxpuls
178
Kadens
annons