Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:31
9:31
00:09:31
1,00 km
2
1,00 km
7:05
7:05
00:16:36
2,00 km
3
1,00 km
8:55
8:55
00:25:31
3,00 km
4
1,00 km
7:22
7:22
00:32:53
4,00 km
5
1,00 km
7:56
7:56
00:40:49
5,00 km
6
1,00 km
8:32
8:32
00:49:20
6,00 km
7
0,41 km
2:47
6:44
00:52:07
6,41 km
6 januari 2013 - 13:14
Backarunda
Löpning - AM-jogg
Blandad gång-jogging med A-M för att få igång henne. Ca 1,1 km gång - 1,1 km jogg - 600 m gång - 1 km jogg - 600 m gång - 950 m jogg - 500 m gång - 550 m jogg.
6,41
km
Distans
52:07
Tid
8:08
min/km
Snitt
Mizuno Wave Inspi...
Total distans: 1277 km
annons
