Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
21,09 km
2:01:45
5:46
02:01:45
21,09 km
2
1,00 km
6:23
6:23
02:08:08
22,09 km
3
1,00 km
5:45
5:45
02:13:53
23,09 km
4
1,00 km
5:33
5:33
02:19:26
24,09 km
5
1,00 km
5:29
5:29
02:24:55
25,09 km
6
1,00 km
5:23
5:23
02:30:17
26,09 km
7
1,00 km
5:31
5:31
02:35:48
27,09 km
8
1,00 km
5:30
5:30
02:41:18
28,09 km
9
1,00 km
5:25
5:25
02:46:43
29,09 km
10
1,00 km
5:22
5:22
02:52:05
30,09 km
11
1,00 km
5:30
5:30
02:57:35
31,09 km
12
1,00 km
6:38
6:38
03:04:12
32,09 km
13
0,67 km
3:46
5:38
03:07:58
32,76 km
23 augusti 2020 - 08:31
Sörmlandsleden Etapp 59,60 och 61
Löpning - Långpass
Tog bussen till Skanssundet och sprang tillbaka på leden. Sprang fel innan Kvarnsjön och hamnade på landsvägen ,sen sprang jag vänster ist för höger så det blev några bonuskilometrar. Fin dag
32,76
km
Distans
3:07:58
Tid
5:44
min/km
Snitt
Salomon S/Lab Ultra
Total distans: 941 km
annons