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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	133	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	139	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	142	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	148	00:22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	149	00:27:48	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	155	00:34:05	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	154	00:40:04	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	146	00:45:23	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	151	00:51:11	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	151	00:56:45	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	150	01:02:24	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	151	01:08:39	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	154	01:14:20	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	158	01:19:26	14,00 km
15	0,23 km	1:08	5:02	161	01:20:34	14,23 km

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