Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:39
4:39
136
00:04:39
1,00 km
2
1,00 km
4:25
4:25
151
00:09:04
2,00 km
3
1,00 km
4:11
4:11
151
00:13:15
3,00 km
4
1,00 km
4:16
4:16
154
00:17:31
4,00 km
5
1,00 km
4:19
4:19
154
00:21:50
5,00 km
6
1,00 km
4:22
4:22
155
00:26:12
6,00 km
7
1,00 km
4:24
4:24
155
00:30:35
7,00 km
8
1,00 km
4:28
4:28
155
00:35:03
8,00 km
9
1,00 km
4:33
4:33
156
00:39:36
9,00 km
10
1,00 km
4:09
4:09
155
00:43:45
10,00 km
11
1,00 km
4:23
4:23
156
00:48:08
11,00 km
12
1,00 km
4:20
4:20
155
00:52:29
12,00 km
13
1,00 km
4:27
4:27
155
00:56:56
13,00 km
14
1,00 km
4:33
4:33
155
01:01:28
14,00 km
15
1,00 km
4:37
4:37
154
01:06:05
15,00 km
16
1,00 km
4:42
4:42
155
01:10:47
16,00 km
17
1,00 km
4:18
4:18
153
01:15:05
17,00 km
18
1,00 km
4:35
4:35
153
01:19:40
18,00 km
19
1,00 km
4:30
4:30
153
01:24:10
19,00 km
20
1,00 km
4:38
4:38
153
01:28:49
20,00 km
21
1,00 km
4:41
4:41
154
01:33:29
21,00 km
22
0,17 km
0:44
4:26
155
01:34:13
21,17 km
13 september 2014 - 11:00
Veberödsrundan (Pers)
Löpning - Tävling
Kul å persa som 53-åring. Som grabben sa, då har du inte tagit i innan.
Som vanligt lite snabba km i början som jag får betala för sedan.
Överlag kändes det kanon. Asics Racer 10 är bäst!
21,2
km
Distans
1:34:13
Tid
4:27
min/km
Snitt
153
Snittpuls
157
Maxpuls
Asics Gel DS Race...
Total distans: 567 km
annons