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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	126	00:04:41	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	142	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	145	00:15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	141	00:21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	134	00:26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	134	00:32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	143	00:38:23	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	138	00:43:50	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	143	00:49:24	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	145	00:55:15	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	135	01:00:14	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	132	01:05:00	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	132	01:09:46	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	139	01:14:35	14,00 km
15	0,02 km	0:06	4:49	142	01:14:41	14,02 km

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