Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:21
4:21
0
00:04:21
1,00 km
2
1,00 km
4:37
4:37
0
00:08:58
2,00 km
3
1,00 km
4:22
4:22
0
00:13:20
3,00 km
4
1,00 km
4:21
4:21
0
00:17:40
4,00 km
5
1,00 km
4:22
4:22
0
00:22:02
5,00 km
6
1,00 km
4:27
4:27
0
00:26:29
6,00 km
7
1,00 km
4:22
4:22
0
00:30:51
7,00 km
8
1,00 km
4:18
4:18
0
00:35:09
8,00 km
9
1,00 km
4:14
4:14
0
00:39:23
9,00 km
10
1,00 km
4:12
4:12
0
00:43:34
10,00 km
11
1,00 km
4:11
4:11
0
00:47:45
11,00 km
12
1,00 km
4:21
4:21
0
00:52:06
12,00 km
13
1,00 km
4:29
4:29
0
00:56:35
13,00 km
14
1,00 km
4:18
4:18
0
01:00:53
14,00 km
15
1,00 km
4:16
4:16
0
01:05:10
15,00 km
16
1,00 km
4:26
4:26
0
01:09:36
16,00 km
17
1,00 km
4:19
4:19
0
01:13:55
17,00 km
18
1,00 km
4:02
4:02
0
01:17:57
18,00 km
19
1,00 km
3:53
3:53
0
01:21:50
19,00 km
20
1,00 km
3:59
3:59
0
01:25:49
20,00 km
21
1,00 km
3:44
3:44
0
01:29:32
21,00 km
22
0,79 km
2:52
3:38
0
01:32:24
21,79 km
25 december 2015 - 12:38
Distanspass Motala
Löpning - Distans
Via hamnen - Tegelviken - Råssnäs - Varamon och tillbaka. Motvinden första 10km á 12 m/s var bitvis eländigt, skönare att få den i ryggen på hemvägen! :-)
21,79
km
Distans
1:32:24
Tid
4:14
min/km
Snitt
annons
