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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	147	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	149	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	155	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	158	00:23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	164	00:29:33	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	166	00:35:37	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	166	00:41:40	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	172	00:47:21	8,00 km
9	0,07 km	0:24	5:50	174	00:47:45	8,07 km

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