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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,85 km	10:36	3:44	165	00:10:36	2,85 km
2	0,19 km	0:35	3:00	140	00:11:11	3,04 km
3	0,05 km	2:02	40:54	134	00:13:13	3,09 km
4	0,20 km	0:36	3:01	148	00:13:49	3,29 km
5	0,05 km	1:58	37:29	137	00:15:47	3,34 km
6	0,19 km	0:35	3:01	150	00:16:22	3,53 km
7	0,04 km	1:58	49:16	135	00:18:20	3,57 km
8	0,19 km	0:34	3:04	149	00:18:55	3,76 km
9	0,05 km	2:00	39:59	136	00:20:55	3,81 km
10	0,19 km	0:33	2:52	152	00:21:28	4,00 km
11	0,05 km	2:01	44:26	142	00:23:29	4,04 km
12	0,19 km	0:32	2:49	154	00:24:01	4,23 km
13	0,07 km	2:00	30:13	143	00:26:01	4,30 km
14	2,78 km	10:12	3:40	169	00:36:13	7,08 km
15	0,02 km	0:08	6:29	170	00:36:22	7,10 km

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