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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	130	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	134	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	143	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	147	00:22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	149	00:28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	147	00:34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	154	00:39:44	7,00 km
8	0,87 km	4:43	5:24	155	00:44:27	7,87 km

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