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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	126	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	144	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	135	00:16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	140	00:22:03	4,00 km
5	0,94 km	5:05	5:26	144	00:27:08	4,94 km

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