Fartlek 10x1´@3,30

I och med att det känt bättre senaste dagarna blir man ju lite invrig att komma igång igen. Och när jag tyvärr inte kan hänga med imorn på Blodomloppet (Parkrunbanan) så kan man ju åtminstone springa banan i rött själv.

För att minska risken för bakslag igen körde jag fartlek.
10x60"/60" på känsla.

Och i alla fall så här en timme efter passet känns det fortsatt bra.