Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
122
00:05:08
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
127
00:10:06
2,00 km
3
0,22 km
0:54
4:03
143
00:11:00
2,22 km
4
1,00 km
4:12
4:12
148
00:15:12
3,22 km
5
1,00 km
4:14
4:14
150
00:19:26
4,22 km
6
1,00 km
4:18
4:18
150
00:23:44
5,22 km
7
1,00 km
4:13
4:13
155
00:27:57
6,22 km
8
1,00 km
4:06
4:06
154
00:32:03
7,22 km
9
0,94 km
3:57
4:13
148
00:36:00
8,16 km
10
0,28 km
1:30
5:19
128
00:37:30
8,44 km
11
1,00 km
4:14
4:14
149
00:41:45
9,44 km
12
1,00 km
4:07
4:07
153
00:45:52
10,44 km
13
1,00 km
4:21
4:21
151
00:50:13
11,44 km
14
1,00 km
4:10
4:10
153
00:54:23
12,44 km
15
1,00 km
4:18
4:18
152
00:58:40
13,44 km
16
0,94 km
3:50
4:04
154
01:02:30
14,39 km
17
0,30 km
1:30
5:04
144
01:04:00
14,68 km
18
0,87 km
4:28
5:07
135
01:08:28
15,56 km
25 augusti 2020 - 10:58
Tröskel 2x25min
Löpning - Distans
Inlägg H utsida.
Härlig tröskel, 4:12 i snitt både på första o andra setet. Kändes riktigt bra, speciellt efteråt... :-) Nu hoppas man på positivt besked slutet av augusti för Göteborg Marathon.....
15,56
km
Distans
1:08:28
Tid
4:24
min/km
Snitt
146
Snittpuls
159
Maxpuls
186
Kadens
Hoka Carbon X
Total distans: 872 km
annons