Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
00:05:27
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
00:10:44
2,00 km
3
1,00 km
5:04
5:04
00:15:48
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
00:20:47
4,00 km
5
1,00 km
5:18
5:18
00:26:06
5,00 km
6
1,00 km
5:32
5:32
00:31:37
6,00 km
7
1,00 km
5:29
5:29
00:37:06
7,00 km
8
1,00 km
5:17
5:17
00:42:22
8,00 km
9
1,00 km
5:08
5:08
00:47:31
9,00 km
10
1,00 km
4:48
4:48
00:52:18
10,00 km
11
1,00 km
4:58
4:58
00:57:17
11,00 km
12
1,00 km
4:43
4:43
01:02:00
12,00 km
13
1,00 km
5:09
5:09
01:07:09
13,00 km
14
1,00 km
5:05
5:05
01:12:14
14,00 km
15
1,00 km
4:55
4:55
01:17:09
15,00 km
16
1,00 km
5:28
5:28
01:22:36
16,00 km
17
1,00 km
5:17
5:17
01:27:54
17,00 km
18
1,00 km
5:33
5:33
01:33:27
18,00 km
19
1,00 km
5:38
5:38
01:39:05
19,00 km
20
1,00 km
5:27
5:27
01:44:31
20,00 km
21
1,00 km
5:46
5:46
01:50:17
21,00 km
22
0,55 km
3:10
5:45
01:53:27
21,55 km
22 juni 2014 - 08:33
Långpass med Pontus och Fredrik
Löpning - Långpass
Pontus och jag gav oss ut och mötte efter en kilometer oplanerat Fredrik som hakade på och hjälpte oss dra upp tempot lite grann.
21,55
km
Distans
1:53:27
Tid
5:16
min/km
Snitt
Asics DS Trainer 18
Total distans: 1507 km
annons