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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,19 km	5:37	29:33	123	00:05:37	0,19 km
2	0,99 km	4:00	4:02	152	00:09:37	1,18 km
3	0,19 km	2:00	10:32	127	00:11:37	1,37 km
4	0,97 km	4:00	4:07	153	00:15:37	2,34 km
5	0,18 km	2:00	10:51	130	00:17:37	2,53 km
6	0,96 km	4:00	4:10	151	00:21:37	3,49 km
7	0,19 km	2:00	10:40	132	00:23:37	3,67 km
8	0,96 km	4:00	4:09	153	00:27:37	4,64 km
9	0,19 km	2:00	10:48	131	00:29:37	4,82 km
10	0,97 km	4:00	4:08	153	00:33:37	5,79 km
11	0,19 km	2:00	10:38	132	00:35:37	5,98 km
12	1,00 km	4:00	4:00	155	00:39:37	6,98 km
13	0,14 km	2:00	14:04	138	00:41:37	7,12 km
14	0,31 km	1:53	6:04	128	00:43:30	7,43 km

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