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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	144	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	157	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	11:01	11:01	143	00:22:21	3,00 km
4	1,00 km	13:38	13:38	143	00:35:59	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	165	00:41:37	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	167	00:47:20	6,00 km
7	1,00 km	9:07	9:07	150	00:56:28	7,00 km
8	1,00 km	7:37	7:37	154	01:04:05	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	171	01:09:38	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	166	01:14:57	10,00 km
11	1,00 km	6:45	6:45	161	01:21:42	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	168	01:27:11	12,00 km
13	1,00 km	6:57	6:57	163	01:34:08	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	174	01:39:35	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	176	01:44:55	15,00 km
16	0,27 km	1:31	5:31	175	01:46:26	15,27 km

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